夜食（Kolacja）と蜂蜜酒
その昔、ポーランドの伝統的な食事スケジュールは、
朝6時 śniadanie（朝食）・・サンドイッチ、オートミールなど
朝10時 drógi śniadanie（第二の朝食）・・サンドイッチ、オートミールなど
昼3時 obiat （夕食）・・メインのディナー
夜8時 Kolacja （夜食）・・サンドイッチ、オートミールなど
日に4回が習慣でした。
共産主義時代は、就業時間が朝7時～午後3時なので、このスケジュールが理に適っていたのです。
それは今でも変わりません。
アメリカ風の企業が増えつつある傍らで、依然として昔ながらのスケジュールを貫いている企業・役所も多く、朝7時就業の方は、6時に朝食を食べ、正午前に再び軽い食事をとり、午後3時に帰宅するとobiat（メインのディナー）を食べて、夜８時にもう一度軽く腹ごしらえをする、という生活を今も続けておられます。
（ゆえにポーランドの道路は午後3時～4時に一番混み合います）
ということは、まともな食事は『一日一回』なわけですが（日本のように、昼＝カツ丼定食、夜＝ぶりの照り焼き、小鉢、味噌汁のような、ダブル・メインではない）、これが案外健康によろしくて、午後3時頃にこってりしたメイン料理をとってしまえば、就寝までにほとんど消化されるので、太りにくいんですね（酒とハムを過剰摂取さえしなければ）。
美味しく食べて痩せる秘訣は「昼にどっさり食べて、夜は軽食にする」だとつくづく思います。
（ちなみにポーランド女性はたいてい7号体型です）
ポーランドのKolacja(夜食)
そう考えると、ポーランドの人は一日中サンドイッチを食べているような印象がありますが、「サンドイッチ」といっても、「ハムサンド」とか「卵サンド」みたいなアレではなく、Kanapki（カナプキ）と呼ばれるオープンサンドです。
和食にたとえれば、白ご飯の上に明太子や塩昆布や焼き鮭をのせて「う～む、ご飯がすすむ」と顔をほころばせる感じ。
焼きたての、オールナチュラルなパンに、ハム、チーズ、トマト、レタスなどをのせてかぶりつく。
これがパン主食圏の人々にとって、「う～む、夜食がすすむ」の世界なのです。
そんな夜食のお供にピッタリなのがMiód Pitny（蜂蜜酒）。
食前、小さなショットグラスに注いで、食前酒としていただきます。
Półtrak Jadwiga（プウトラク ヤドヴィガ）
今回、いただいたのは、一番星のPółtrak Jadwiga（プウトラク ヤドヴィガ）。
さすが水１リットルに対し710グラムもの蜂蜜が含まれているだけあって、こってりした甘みは随一。
聞いた話では50種類以上の薬草が使われているそうで、まさに「味のブーケ」と呼ぶにふさわしい華やかさです。
Kanapkiに使うハムやソーセージが塩辛いので、蜂蜜酒を合わせると、程よくマッチ。
ウォッカのように飲み過ぎないので、健康にもいいかもしれません。
![Potato, ricotta and onion ravioli [also known as ruskie pierogi]](http://farm6.static.flickr.com/5098/5510259441_db9915152e_s.jpg "Potato, ricotta and onion ravioli [also known as ruskie pierogi]")
